紫外線そして紫外線対策の注意点

女性にとって、紫外線は毎年気になりますよね。特に、暑い時期は。
日焼け止めクリームをぬったりあまり肌を出さないようにして、紫外線対策をされている人もいることだと思います。
そこで、紫外線対策や紫外線について考えていきたいと思います。。

紫外線とは

紫外線対策の前に、紫外線について説明したいと思います。
紫外線という言葉は、よく耳にすると思います。しかしどういったもので、お肌へどんな影響があるのでしょうか？

実は紫外線には、紫外線A波と紫外線B波というものがあるのです。
紫外線B波は、たくさんあびてしまうと肌が真っ赤になり火傷をしてしまう症状をおこしてしまうのです。
その他、地上にあまり届がないとう難点があります。
それに比べ紫外線A波は、表面上お肌は真っ赤になったりはなりません。しかし肌の奥の方まではいっていきます。
なので、これが原因でシミやそばかすがでてきてしまうのです。
あと紫外線B波よりも、何倍も地上に影響を与えます。しかもオゾン層も通り抜けてしまうため、天気が曇っていても
関係ありません。常に紫外線Bが外でも家の中でもあるといった状態なのです。
これでは普段から、きちんと美容をしてないと紫外線から肌を守ることができないと思われます。

外出時の紫外線対策で気を付けること

紫外線は夏だけあると思われがちですが、季節とわずあるんですよね。紫外線を浴びすぎると、お肌によくないです。
普段の生活から、紫外線をシャットアウトする方法を考えたいと思います。

街中を歩いていて、アスファルトの地面がありますよね。日の光などで反射して見えるアスファルトには、たくさんの紫外線が彷彿されています。
そのため、そういったところを歩くときは帽子をかぶるなどして気をつけてください。

紫外線対策のための外出をするときの服装は、長袖や長袖でも生地が薄すぎないものを着用にすることが大事だと思います。
しかし、夏場は暑いですよね。ですから、通気性がよさげで長袖でも肌がおもむろに見えないものであれば大丈夫でしょう。
その他最近では、紫外線カットだったり太陽光の反射を防いでくれる服もあります。そういったものを着るのもよいと思われます。
あと人によって、暑さの感じ方は様々だと思います。無理のない程度に、自分にあったものを選んで紫外線対策をするように心がけてください。

紫外線対策に必要なもの

暑い時期がちかづいてくると、スーパーや衣料品店などで紫外線対策用のグッツがおかれるようになります。
たくさんあって、どれがいいのか？決めるまで迷ってしまう方もいると思います。
そこで最低限必要と思われるものは、この通りとなります。

帽子・サングラスなどです。
帽子の中でも、紫外線カット対応の帽子があります。その他首周りのところまで気になる人は、帽子に日よけ対策用の
生地がついている帽子もあります。そういったものを、選ぶようにしましょう。

サングラスに関しては、特に小さなお子様にお勧めします。大人と違い、子供の方が紫外線を受けやすいのです。
特にアスファルトがあったり通る時は、サングラスをつけて目を保護するようにさせて下さい。

まとめ

紫外線とはどういう影響をもたらすのか、少しは知っていました。しかし、紫外線に種類があるのは知らなかったので正直驚きました。
そして外だけでなく、家の中でも紫外線があるので外出するときだけお肌のケアするのではなく常に気を付けなければならないと感じます。
そのうえ暑い時期だけでなく1年中降り注いでいるので、普段から紫外線対策をするよう、心がけることが必要だと考えます。

紫外線は美容の適ともいわれえてます。
季節関係なく毎日紫外線ケアを怠らずにすることで、紫外線をふきとばしたいですね。