しわの原因と対策について

人間は加齢とともに、自然と顔にしわがではじめます。できると、気になってしまうと思います。
ストレッチや美容関連の雑誌などをみて、しわを改善しようと考える方もいることだと思われます。
そこで、しわを少しでも改善できる方法を紹介していきたいと考えます。

しわができる原因

どうして、しわはできてしまうのでしょうか？
加齢に伴る皮膚の老化やコラーゲンの減少が、しわができてしまう原因の一つでもあります。
けれどこれよりも大きな原因が紫外線なのです。紫外線というと日焼けやシミなどができるイメージがあります。
確かにあっています。ですが顔は他の箇所と異なり、すべて何かで覆って外出することはあまりないと思います。
外で紫外線をあびつづけることで、光老化といった症状がおきしわが出始めてしまうのです。

光老化とは、どのような現象なのでしょうか？
年齢にともなる肌の衰えとは違い、紫外線によりおこる老化のことを示します。特徴として、皮膚が色濃くなっていきます。
このようなことから、年齢だけでなく紫外線の影響でしわができてしまうことがわかりました。

顔のしわの対策方法

他のことでも言えますが、スキンケアをしっかりやることがしわ対策につながってくると思います。
毎日のスキンケアにより、保湿力を高めることをお勧めします。そうすることで、完全までいきませんが
紫外線を守る強い肌へとかわっていくと考えられます。
その他、ストレスをためすぎないことも大事です。ストレスにより、肌が乱れシワがでやすくなってしまう可能性もあるのです。
難しいことだと思いますが、適度にストレスを美容のためにも発散するようにして下さいね。

しわにきくといわれている食べ物もあります。アミノ酸が成分に入っている牡蠣そして大豆。あとビタミンが豊富な果物を摂取することで
フルーツは、ビタミンが豊富だから美容全般によいとされています。

その他冷え性や肩こりなどでもあるのですが、血行をよくすることです。血行が悪くなると、コリがかたまり悪化することがありうるのです。
だから、入浴後にストレッチやマッサージをするなどしてコリをほぐしましょう。

しわにききめがある化粧品

同じ化粧品を使うとしても、しわに効果がある化粧品を使いたいですよね。しわ対策の化粧品を選ぶとき、ビタミンC誘導体や美白の効果が高いものを選ぶとよいといわれてます。
しわに効果があると、口コミなどで評判が高い化粧品を述べたいと思います。

（エリクシール　シュベリエル　リフトモイストローション）

ダメージを受けた肌にグイグイと浸透していきます。そして傷んでしまった角質を、元の状態に戻してくれる作用があるのです。
だから保湿力が高い化粧品といわれてます。
乾燥していた肌が潤います。あと容器本体を一度買えば詰め替え用があるので、便利だと考えます。

（米肌）

米肌は、保湿成分が高い化粧品です。そして、年齢とともに悩まれる症状を対応してくれるのです。
ライスパワーが成分に入っているので、セラミドをつくり出します。
セラミドは肌の角層の細胞の間で水分を抱え込む保湿成分なのです。なので、セラミドがあるかないかで
肌へのうるおいが違ってきます。これにより、うるおいがある肌へと変化していくのです。

まとめ

しわができてしまう原因は、加齢だけでなく紫外線の影響もあることがわかりました。
他でもいえることですが、なんでも年齢を言い訳にしてはよくないということですね。

しわに効果がある化粧品は、どちらも保湿力が優れているように感じました。美容のためにも化粧品を選ぶと思います。
気に入ったものを使うのが一番だと思います。しかし効果がでなくては、残念に思うのです。
自分のお肌の状態と化粧品との相性があうものを使うことで、しわをはじめその他のお肌の悩みも解消されてくると考えます。
年齢に負けず、いくつになってもつやがあるお肌を目指しましょう。