アレルギーの症状と体質改善について

人によって体質は違うものです。
お肌が乾燥する人もいれば、敏感な人もいます。アレルギーもそれと同じように思います。
自分自身におこるアレルギーの要素を知ることで、体質改善をしていければと考えます。

その対策について紹介していきたいと思います。

アレルギーの種類

アレルギーと一言にいっても、様々な種類がありそれにより症状も違います。
では、どういったアレルギーがあるのでしょうか？
種類としましていくつかあげたいと思います。
鼻炎・アトピー性皮膚炎・気管支喘息・食物アレルギーなどがあります。
それぞれのアレルギーにより、治療方法や対策を改善していく必要があると思います。
そしてアレルギーの特徴をしることも、大事だと考えます。

アレルギーの症状

症状もそれぞれ違います。
鼻炎は、風邪をひいたわけではないのにくしゃみや鼻詰まりといった症状をひきおこします。くしゃみが頻繁に出て鼻がグズグズするので風邪と勘違いしてしまう人もおられるそうです。

アトピーに関しては、かゆみや湿疹といった皮膚に症状がでる感じです。
食べ物の影響が多いと思われがちですが、必ずしもそうとは限らず通常の人より皮膚の機能が弱い病気といえると思われます。

気管支喘息においては、せきがとまらないといった症状が起こります。
気管支の気道が狭くなってしまうのが原因のようです。
その影響で呼吸が苦しくなったりします。
原因としてはダニ・ハウスタスト・ストレス・お酒といったいくつかの症例があるため、一概にこれとは判断できないところが難しいです。

食物アレルギーについては、湿疹・嘔吐・下痢といった症状がでます。他のアレルギーと違い、一つ場所に限定されず多数の症状が現れるのでアナフィラキシーとも呼ばれてます。
危険な状態に陥ると意識を失ったり血圧が低くなったりすることもあるので、甘く見ないようにきをつけましょう。
原因は多種類あり、小麦・牛乳・果物・甲殻類など1種類にとどまらず数種類の食物アレルギーをひきおこす方もいます。

アレルギーの改善対策方法

次にどうすれば、アレルギーをおこさないようになるのでしょうか？
一度症状がでると完全に治るのは、難しいといえます。
そして治っても、再発することもあるのです。
しかし年々の医学の進歩に伴い、緩和できたり日常生活を普通に送れるようになれるまで回復することは可能なのです。

食物アレルギーの場合どの食物がアレルギーをおこす原因なのかわかったなら、その食物を口にしないよう食物除去をします。
食物除去をすると、栄養が不足がちになります。
特に小さな子供の場合は、成長の妨げにもなります。
そこで、食物除去をしつつ食べれるもので補うようにしていきます。

アトピーは、飲み薬やかゆみ止めの薬が病院から処方されます。
特にアトピーは、かいてしまうと症状が悪化してしまいます。
なのでかゆみ止めがあることで、少し和らぐと思います。
お薬だけでなく、普段の生活の中で気をつけることで体質を改善できることもあり得るのです。
疲労やストレスをためないようにします。
偏食をせず規則正しい食生活を心がけることで、かわってくる可能性もあるのです。

まとめ

アレルギーは、いろいろな症状と種類があることを知りました。
自分はならないだろう？と思っていても、いつどんな状態でなるかわかりません。
特に鼻炎からくる花粉症は、大人になってから急になる人もおられます。
そのため普段から規則正しい日常生活を送ることで、アレルギーをおこさない体質改善が必要だと思います。
それでも、どうしてもかかってしまうこともあるでしょう。
そうなった場合は、早めに病院で検査することをお勧めします。
そして何が原因なのかを確かめ、医師の言われた通りの治療をするように心がけていきましょう。